Perkhidmatan Latihan
Bermula padapada sesi 1-lawan-1 di gim hingga bimbingan dalam talian dan kesejahteraan korporat — cari format latihan yang sesuai dengan gaya hidup dan bajet anda.
Tidak semua orang berlatih dengan cara yang sama, dan itulah sebabnya kami menawarkan pelbagai format perkhidmatan latihan peribadi. Sesi satu-lawan-satu memberikan perhatian penuh jurulatih dan penyesuaian program maksimum. Latihan dalam talian membolehkan anda mengikuti program profesional dari mana sahaja di Malaysia dengan semakan video dan komunikasi berterusan. Latihan kumpulan kecil mengurangkan kos per orang sambil mengekalkan motivasi sosial yang kuat.
Setiap format di bawah merangkumi penerangan terperinci, julat harga biasa di Malaysia, dan senarai bandar di mana perkhidmatan tersedia. Jurulatih dalam rangkaian kami memegang pensijilan antarabangsa dan mempunyai pengalaman bekerja dengan pelbagai jenis pelanggan Malaysia. Pilih format yang paling sesuai untuk situasi anda.
Latihan Peribadi 1-dengan-1
Sesi yang diperibadikan sepenuhnya dengan perhatian penuh jurulatih. Laluan terpantas ke hasil.
Ketahui lebih lanjut →Latihan Peribadi Dalam Talian
Perancangan program profesional dan semakan video dari mana sahaja di Malaysia.
Ketahui lebih lanjut →Latihan Kumpulan Kecil
Berlatih dengan 2-5 orang. Motivasi sosial pada kos yang lebih rendah per orang.
Ketahui lebih lanjut →Latihan Peribadi di Rumah
Jurulatih anda datang kepada anda dengan peralatan. Tiada gim diperlukan.
Ketahui lebih lanjut →Program Kesejahteraan Korporat
Program kesejahteraan tempat kerja - kelas kumpulan, saringan kesihatan, kecergasan pasukan.
Ketahui lebih lanjut →Latihan Prestasi Sukan
Latihan kecergasan khusus khusus sukan, ketangkasan, dan bimbingan prestasi.
Ketahui lebih lanjut →Latihan Penurunan Berat Badan
Penurunan lemak berasaskan bukti melalui latihan dan panduan pemakanan praktikal.
Ketahui lebih lanjut →Latihan Pembinaan Otot
Perancangan beban progresif dengan bimbingan bentuk pakar.
Ketahui lebih lanjut →Tidak Pasti Gaya Latihan Mana yang Sesuai untuk Anda?
Format latihan terbaik bergantung pada matlamat anda. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, membina otot, atau meningkatkan prestasi sukan — kami boleh memadankan anda dengan jurulatih dan format yang betul. Layari matlamat kecergasan kami untuk mencari titik permulaan anda, atau baca blog kecergasan kami untuk tips pakar daripada jurulatih Malaysia.